大学生心理健康中心 
美好生活 从“心”开始
2021-04-20   审核人:   (点击次数:)

4月13日晚,陈慧老师应博亚体育app官网入口、数据科学与技术系广大学子的热切要求,在中原校区基础实验楼九楼大学生活动中心,举办了一场以“美好生活,从‘心’开始”为主题的心理健康讲座。

本场讲座以一个趣味小问题“什么是‘心’”为开始,陈慧老师循循善诱,在经过同学们热烈讨论后,我们得知:美好生活,从改变心态开始!              

随后,陈慧老师放出几张简单却又经典的心理测试图,又是一场激烈的讨论过后,同学们分为两个派系,分别是图片运动派与不动派。浅显简约的图片却能反映深层复杂的人心。正当同学们疑惑的时候,陈慧老师那清流般的话语,沁入了同学们的心田:“心情会影响我们的认知,会影响我们的情绪!”因此在日常生活中,积极调控自己的情绪尤为重要!

紧接着,陈慧老师详细耐心地讲解了“大学生心理健康一般标准”,许多同学只知其重要性,而不知其详情。七条准则,陈慧老师用真实动人的事例一一向我们展示了心理健康鲜为人知的一面。譬如:“能对学习保持较浓厚的兴趣和求知欲,能保持正确的自我意识,接纳自我”,这些准则都与我们息息相关,因此在平日学习生活中,同学们可以随时用准则衡量一下自己是否处于心理“健康态”。



最后,在同学们热烈的掌声中,本次心理健康讲座落下了帷幕,不论是陈慧老师异彩纷呈的讲解,还是各位同学积极配合,都让本次心理健康讲座格外增彩,这次心理健康讲座吸引广大同学前去参加,结束后,许多同学都愿意深入了解心理健康相关知识

次活动不仅是心理知识的普及,更体现了我校对广大青年人心理健康的关注和积极响应国家号召,帮助中工学子深入了解自身,让自身更好地发展,对构建校园良好的文化氛围起到积极推进的作用。


撰稿:心联宣传部 刘佳奇

摄影:心联宣传部 张子龙、孔龙飞


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